Novinky
Načítavanie...
nedeľa, 19. marca 2017

Doska na kotúče na cvičenie (VIDEO)

nedeľa, marca 19, 2017
stojan na kotúče

Ak si radi zacvičíte s činkami, ale doma nemáte veľa miesta na odloženie činiek a kotúčov, možno by sa vám tento návod mohol hodiť. Ušetríte veľa miesta vďaka využitiu priestoru pod sedačkou. Pri cvičení doma stačí dosku vytiahnuť spod gauča či postele a zacvičiť si. Po cvičení naskladáte kotúče na dosku a jedným pohybom zasuniete pod sedačku.
Na dosku prišrobujte 8 kusov koliesok podľa toho akú máte dlhú dosku. Výšku koliesok voľte podľa výšky priestoru pod sedačkou či posteľou. K výše koliesok prirátajte hrúbku dosky, hrúbku kotúčou a nejaký priestor nad nimi, aby ste nemali problém dosku s kotúčmi zasunúť. My sme kvôli malému priestoru pod sedačkou použili veľmi malé plastové zapustené kolieska a museli sme ešte do dosky vyvŕtať miesto, ale držia dobre aj vyše 40 kg náklad. Dosku sme použili o rozmeroch 35 x 140 cm, ale ak máte viac miesta neváhajte použiť širšiu dosku, kde môžete umiestniť aj tyče činiek.

Čo Potrebujeme:
  • drevenú/ drevotrieskovú dosku
  • vŕtačku
  • skrutkovač
  • skrutky
  • kolieska (8 kusov)
Náročnosť 
 

0 komentárov:

Zverejnenie komentára

 
Otvoriť pätu